В нашем современном образе жизни несколько болезней могут испортить нашу повседневную жизнь, даже если мы не пытаемся их лечить. Это бывает при болях в спине, шее, небольшой аллергии или даже так называемой тяжести в ногах. Если вы страдаете от этого, вы знаете, что это больно, больно и что это действует как дополнительный вес в вашей жизни. Имейте в виду, что эта проблема довольно широко распространена, так как она затрагивает почти каждого четвертого француза, и подавляющее большинство из них — женщины.
Тяжесть в ногах часто появляется после утомительных дней или в периоды сильной жары. Это явление обычно связано с плохим кровообращением. Помимо боли, это также может вызвать эстетический дискомфорт с опухшими ногами и чрезмерно видимыми венами. Ниже мы увидим, что вызывает эти тяжелые проблемы с ногами и как уменьшить это явление и эти боли.
Тяжелые ноги, что это?
От дискомфорта до боли патология тяжелых ног может быстро обернуться инвалидизацией с отеком, покалыванием или неприятным жаром. Как мы видели во введении, это явление возникает из-за плохого кровообращения. Все элементы нашего тела снабжаются насыщенной кислородом кровью, поступающей из артерий. Вены будут играть роль сборщиков мусора, возвращая отходы к сердцу. Это приход и уход жизненно важен для нашего тела, но обратный путь, когда он идет из вен ног, может быть затруднен, особенно потому, что ему приходится бороться с гравитацией, тем более, что эти вены, в отличие от артерий, не имеют мышечных волокон. .
Таким образом, двигателем этого обратного пути для борьбы с гравитацией является давление, оказываемое на подошвы ног, а также сокращение икроножных мышц, которое толкает кровь к сердцу. Мы можем сравнить этот двигатель с насосом, который перекачивает кровь вверх из вен ног. Тяжесть в ногах может быть следствием отеков. Действительно, когда вены ослаблены, их проницаемость снижается, и вода и белки могут уходить. В результате накопления возникает отек, что приводит к явлениям тяжести в ногах, вплоть до судорог.
Другой анатомический принцип, который может вызвать ощущение тяжести в ногах, исходит от клапанов, которые действуют как обратный клапан, чтобы кровь не текла обратно по нашим венам. Если их работа утомлена, клапаны могут частично создавать эффект тяжелых ног. Таким образом, это чувство тяжести в ногах причиняет ежедневную боль, но его причины также могут быть более серьезными и требуют обращения к врачу. Не стесняйтесь обращаться к врачу за советом. Например, флебит из-за образования сгустков может вызвать эффект тяжести в ногах.
Затем может потребоваться эхо-доплер, который позволит вам точно увидеть всю сеть артерий и вен благодаря ультразвуку, который сфотографирует ваши сосуды, и доплер, который позволит вам увидеть их движение. Затем это обследование позволит увидеть, появляются ли дисфункции, такие как варикозное расширение вен, тромбы, застой крови, плохое направление циркуляции в венах или даже усталость клапанов. По назначению врача общей практики эхо-допплер будет проводиться специалистом в положении, позволяющем согнуть ногу, а затем в положении стоя.
Какие средства снять тяжесть в ногах?
Прежде всего, перед медицинскими решениями, несколько повседневных жестов могут облегчить это неприятное ощущение тяжести в ногах. Действительно, вам придется избегать, в частности, тесной одежды или полов с подогревом. Вам нужно будет регулярно ходить.
Другое решение состоит в том, чтобы носить компрессионные чулки и носки, признанные за их благотворное влияние, единственные приспособления, стоимость которых также частично компенсируется системой социального обеспечения. Их секрет заключается в особой сетке, которая стягивает ногу, оказывая давление на вены, по всей длине ноги, улучшая кровообращение. Их эффект заметен, потому что почти немедленный, особенно если вы позаботитесь о том, чтобы надеть их правильно, чтобы давление оказывалось на всю ногу, и если вы носите их весь день.
Тем более, что эти компрессионные чулки и носки уже не имеют ничего общего с теми, что были у наших бабушек. При сохранении хорошего давления они более эстетичны и удобны. Вы также можете выбрать фармацевтические продукты, такие как флеботоники и венотоники в капсулах или гелях, которые создадут приятную прохладу на ваших ногах. Капсулы флеботоника или венотоника дадут толчок вашим сосудам, что позволит лучше поднять кровь в венах, снизив тем самым эффект тяжести в ногах.
Кремы и гели будут бороться с неприятным ощущением жара, нанося их со стоп на верхнюю часть ног. Некоторые даже помогут клеткам бороться с гравитацией при возвращении к сердцу благодаря активным началам. Помимо рекомендаций для повседневной жизни, эти решения могут улучшить венозное кровообращение и уменьшить дискомфорт от тяжести в ногах.
Тяжесть в ногах: преимущества лимфодренажа
Поэтому, чтобы избежать тяжести в ногах, необходимо улучшить кровообращение в ногах. Это то, что физиотерапевт может сделать с помощью лимфодренажа. Благодаря точечному давлению в течение получаса этот профессионал будет стимулировать воспаленные лимфатические узлы, обеспечивая немедленное облегчение для ваших ног, но для хорошего результата потребуется несколько сеансов. Как правило, физиотерапевт выполняет это лечение с дыхательными упражнениями, которые улучшают кровообращение, например, когда вы занимаетесь спортом. Эти методы лечения особенно ценятся людьми, которые регулярно работают в положении стоя и страдают от тяжести в ногах, боль от которой усиливается в течение нескольких дней. Эти массажи может выполнять только профессионал, и они не будут эффективны в качестве профилактики. Необходимо дождаться, пока лимфатические узлы набухнут и поэтому боль появится для них действенной.
Избавьтесь от тяжести в мышцах и ощущении тяжести в ногах с бальзамом Камран.
Чтобы снять тяжесть в ногах, можно также расслабить мышцы.
Le Камран бальзам позволит вам расслабить мышцы, конечно, в ногах, но и в шее. Этот бальзам, состоящий из натуральных трав, облегчит эти симптомы, особенно присутствующие в нашем современном образе жизни, когда мы можем сидеть целый день. Его уникальная комбинация из 5 растений в форме эфирных масел принесет вам истинное расслабление, тонизируя и оживляя ваше тело, успокаивая боль. Его легкое проникновение на кожу быстро успокоит вас. Отметим, что бальзам «Камран» также эффективен при снятии ожогов и солнечных ожогов. Сделайте бальзам Kamran своим ежедневным союзником для моментов отдыха и расслабления, а также для облегчения ваших страданий.
